Faut-il devenir végétarien pour pratiquer le Yoga ?

Le yoga est une forme de méditation qui met en avant l’équilibre entre les différents éléments de la nature.

Il vous permet d’avoir une vision du monde différente de tout ce que vous en savez jusque-là.

Certains principes obligent parfois les pratiquants à opter pour un choix alimentaire qui exclut la consommation de la viande.

Faut-il devenir végétarien pour pratiquer le Yoga

On en parle.

Devenir végétarien selon le principe de non-violence dans le yoga

Selon la doctrine sur laquelle repose le yoga, vous pouvez choisir d’être végétarien afin de respecter certaines dispositions d’ordre éthique.

En effet, d’après le principe de Ahimsa ou de la non-violence, il convient de ne pas consommer de la viande afin de lutter contre toutes formes de violences.

Ce principe s’applique aux humains et aux animaux.

De plus, en consommant de la chair, il est probable que le yogi absorbe la peur de l’animal mort.

Pour aller un peu plus loin dans ce principe, il faut dire que le pratiquant du yoga ne doit pas tuer un animal.

Toutefois, vous pouvez respecter ce principe, tout en ne devenant pas un végétarien.

Le choix de votre alimentation vous revient en dépit du principe de non-violence.

Vous pouvez aussi avoir des informations à ce propos en vous rendant sur yogapassion.fr.

Devenir végétarien selon le principe de la médecine Ayurveda

La relation entre le yoga et le végétarisme est mise en avant dans la médecine ayurveda, notamment à travers la classification des aliments faite par cette dernière.

Elle propose en effet de vivre selon un mode alimentaire en relation avec le dosha qui associe kapha, pitta ou vata.

Il s’agit du reflet de l’âme d’un point de vue physique et d’un point de vue psychologique, en se basant sur la constitution physique et l’énergie vitale d’une personne.

L’objectif de la médecine ayurveda est de permettre à tous les partisans d’avoir une alimentation basée sur des produits naturels et frais.

Cette mise en condition est importante si vous voulez faire du yoga et bénéficier de tous les bienfaits qui en découlent : il s’agit du sattva.

De plus, vous serez plus léger et plus énergique avec ce mode alimentaire.

Il faut noter qu’une alimentation saine qui est composée de fruits et de légumes frais concerne tout ce qui n’a pas été transformé en cuisine.

La crudité des produits est mise en avant, ce qui exclut la possibilité de consommer de la viande et ses dérivés.

Avec le yoga, un accent particulier est mis sur la nourriture de la conscience.

Le végétarisme constitue donc une option qu’il convient d’exploiter pour bénéficier de tous les bienfaits que propose la médecine ayurveda.

Devenir végétarien pour être en bonne santé

Ce dernier principe n’est pas forcément en rapport avec le yoga, mais se rapporte beaucoup plus au bien-être en général.

Une consommation excessive des produits issus de la chair animale constitue un danger pour la santé de l’homme.

Il est donc recommandé de contrôler son alimentation, surtout lorsque vous êtes un pratiquant de yoga ou d’une autre activité sportive.

Optez dans ce cas pour plus de produits frais comme les fruits et légumes, afin de réduire les risques d’obésité.

De plus, ces aliments permettent de lutter contre les problèmes cardiaques et certaines formes de cancer.

Un tel régime alimentaire assure également le bon fonctionnement de votre organisme.

Par ailleurs, il est important d’être à l’écoute de vos besoins physiques.

Vous devez alors manger les produits issus de la chair animale en fonction de l’apport journalier qu’il vous faut.

En somme, pour pratiquer le yoga, vous pouvez choisir de devenir végétarien en prenant en compte les principes de la discipline.

Vous pouvez également pratiquer cette forme de méditation tout en consommant convenablement de la viande.


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